Nawyk samodyscypliny. Zaprogramuj wewnętrznego stróża

Autor: Neil Fiore

Wydawca: Sensus

ISBN: 9788383220024

Seria: Charyzma

Lektor: Jakub Urlich

Data wydania audiobooka MP3: 2014

Czas trwania: 06:51:53

Cena okładkowa audiobooka: 49.00 zł > cenę promocyjną znajdziesz na naszej aukcji!

WERSJA CYFROWA: AUDIOBOOK

Format: MP3

Zdrowy człowiek pragnie działania, które przynosi efekty, oraz wysokiej jakości życia

George Bernard Shaw

• Zmieniaj obawę przed działaniem w potężną siłę napędową
• Zastąp wygórowany perfekcjonizm i lęk przed porażką sumiennym wykonywaniem zadań
• Rób więcej w krótszym czasie - poznaj "stan przepływu" i inne fascynujące cechy swojego mózgu

Co masz zrobić dziś, zrób DZIŚ

Plan na resztę dnia:

• skończyć obiecany raport z przeprowadzonej kampanii,
• stworzyć podanie o dotację,
• odebrać dziecko ze szkoły muzycznej,
• zadzwonić do siostry i pocieszyć ją po rozstaniu z ukochanym,
• umówić się na wizytę lekarską,
• zrobić zakupy na planowane sobotnie przyjęcie,
• sować się z mediami w sprawie konferencji,
• oddać samochód do mechanika,
• napisać plan zebrania zarządu i działu sprzedaży.

"Muszę", "Powinienem", "Nie mogę", "Nie mam czasu", "Później, a najlepiej jutro" - te myśli zwykle nachodzą Cię kolejno, kiedy zastanawiasz się, czym powinieneś zająć się w danej chwili i jakie sprawy skończyć przed zachodem słońca. Odczuwasz bezsilność, patrząc na niekończącą się listę zadań, ciągle się denerwujesz i wzbraniasz przed działaniem, by na koniec poczuć, że jesteś zupełnie sparaliżowany i niezdolny do czynu.

Taka sytuacja może mieć kilka przyczyn: zbyt duże obciążenie obowiązkami, obawa przed szybko uciekającym czasem, niejasne sprecyzowanie celów, frustracja i niespełnienie, strach przed krytyką czy też niska samoocena. Odkładając działanie na później, skupiasz się na swoim lęku przed jego rozpoczęciem lub zakończeniem. Kulisz się, słysząc świst mijających Cię terminów, i nie myślisz już nawet o tym, by DZIAŁAĆ! Jednak to może się zmienić i na pewno tak właśnie się stanie, kiedy wypróbujesz ćwiczenia zawarte w tej książce.

• Nie odkładaj na później przeczytania tego podręcznika.
• Poznaj siłę motywacji, rozmowy z samym sobą i tworzenia nie-harmonogramu.
• Znajdź czas na pracę i rozrywkę.
• Zostań człowiekiem czynu!

Dr Neil Fiore jako psycholog i pisarz pomógł tysiącom osób uzyskać większą produktywność i osiągnąć optymalny potencjał. Pracował też jako trener osób na stanowiskach kierowniczych w takich firmach, jak Bechtel, AT & T i Levi Strauss. Publikował specjalistyczne artykuły w wielu magazynach.

-------

ПРИМЕЧАНИЕ: АУДИОКНИГА ПОСТАВЛЯЕТСЯ В ЦИФРОВОМ ВИДЕ. СКАЧАТЬ ФАЙЛЫ ТОЛЬКО И ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ИЗ БИБЛИОТЕКИ В УЧЕТНОЙ ЗАПИСИ ALLEGRO (ТРЕБУЕТСЯ ВЕБ-БРАУЗЕР). Аудиокнига МЫ НЕ ДОСТАВЛЯЕМ ПО ПОЧТЕ.

При покупке аудиокниги на этом аукционе вы должны иметь учетную запись в Allegro. Также обратите внимание, что приложение Allegro не включает в себя программу для чтения аудиокниг и не дает возможности их скачать. Аудиокнига будет загружена как один файл *.ZIP - после загрузки он должен быть распакуйте, чтобы получить mp3-файлы. Вы будете прослушивать файлы на любом устройстве, поддерживающем стандарт mp3 например: смартфон, планшет или компьютер.

Чтобы скачать аудиокнигу войдите на сайт Allegro, перейдите на вкладку "Моя учетная запись", затем "мои покупки" , там вы найдете вкладку "Книги" и "моя полка". Аудиокнига будет доступна в момент утверждения платежа наша система.

Ваша Аудиокнига защищена водяным знаком и не имеет DRM. Водяной знак содержит данные покупателя, указанные в Allegro.

-------

Дата выпуска Аудиокнига часто является днем, когда название поступит в продажу, и не может быть синонимом дата выхода бумажной книги. Дополнительную информацию можно найти на сайте издательства.