E-Book-продукт в цифровой версии

Tytuł : Що і скільки їсти

Autor: Ольга Дорош

Format pliku: EPUB, MOBI, PDF

Wydawca: Віхола

Liczba stron: 272

Rok wydania: 2025

ISBN: 9786178517571

ISBN wersja papierowa: 9786178517571

Język: ukraiński

Miejsce wydania: Київ

Opis:

«Не варто боятися їжі», — каже нутриціологиня Ольга Дорош, спростовуючи популярні міфи про харчування. Здорове харчування починається не з обмежень, підрахунку калорій чи зважування продуктів, а з усвідомлених стосунків з їжею та розуміння, що й для чого має бути у вашій тарілці. У здоровому раціоні є місце і для солодощів, і для піци, а не лише для салатів, супу чи дієтичного мʼяса.

Авторка доступно відповідає на найпоширеніші запитання про їжу, пояснюючи, як працює наше тіло. Це книжка для тих, хто хоче харчуватися смачно та корисно, але й без зайвої мороки; книжка-інструкція, яка допоможе зрозуміти, що і скільки їсти та як при цьому смакувати улюбленими продуктами.

Ольга Дорош — фізіологиня, біологиня, нутриціологиня, співзасновниця онлайн-школи дієтології й нутриціології Nodiet school.

----

Важная информация о продукте:

E-BOOK-ВЕРСИЯ ПРОДУКТА Цифровой

Вы загрузите файл в свой аккаунт Allegro на вкладке "Моя полка"’

Вы должны иметь учетную запись в Allegro, чтобы совершить покупку электронной книги.

Электронная книга вы будете читать на: читателе (Kindle, PocketBook, Onyx, Kobo и другие), смартфоне, планшете или компьютер. Информация о формате электронной книги указана в описании аукциона.

E-book он будет защищен водяным знаком и не имеет DRM