Obnażony umysł. Twoja droga do wolności i szczęścia bez alkoholu

Autor: Annie Grace

Wydawca: Sensus

ISBN: 9788383229089

Lektor: Orina Krajewska

Data wydania audiobooka MP3: 2021

Czas trwania: 09:02:17

Cena okładkowa audiobooka: 49.90 zł > cenę promocyjną znajdziesz na naszej aukcji!

WERSJA CYFROWA: AUDIOBOOK

Format: MP3

Czy potrafisz wyobrazić sobie swoje życie bez alkoholu? Co wtedy odczuwasz? Czy obawiasz się o y towarzyskie, relacje zawodowe, a może boisz się, że stracisz sposoby na głębokie odprężenie czy łatwiejsze zasypianie? Wiele osób boi się utraty przyjemności i uważa, że bez butelki nie poradzi sobie ze stresem. Zakładają, że bez alkoholu będą cierpieć. Tymczasem rzeczywistość jest inna: uwolnienie się od niego może zapobiec wielu cierpieniom związanym z chorobami, szybszym starzeniem się i ze zniszczonymi związkami rodzinnymi. Co więcej, sam proces uwalniania się od alkoholu wcale nie musi być długą i bolesną ścieżką, jeśli tylko poradzisz sobie z przerwaniem zależności psychologicznej!

Ta książka pozwoli Ci na określenie prawdziwej roli alkoholu w Twoim życiu. Dzięki temu będziesz w stanie dokonywać własnych wyborów bez odczuwania przy tym irracjonalnych lęków i pragnień. Znajdziesz tu sporo rzetelnych, naukowych faktów z dziedziny psychologii i neurobiologii. Pozwolą Ci nie obwiniać siebie więcej. Zamiast tego przeanalizujesz swój cykl picia i zaczniesz odzyskiwać kontrolę nad tym, kiedy i w jakich okolicznościach pijesz alkohol. Informacje zawarte w tej publikacji pozwolą Ci podjąć w pełni autonomiczną, świadomą decyzję. Życie bez alkoholu okaże się przyjemne i radosne. To, czy i kiedy sięgnąć po kieliszek, będzie zależało wyłącznie od Ciebie!

Dzięki tej książce dowiesz się:

• jak działa mechanizm uzależniania się od alkoholu
• dlaczego pijemy i czy korzyści z picia są prawdziwe
• jak poszukać spontanicznej trzeźwości
• jak szybko, łatwo i bezboleśnie ograniczyć picie
• co zrobić, gdy alkohol wraca

Zrozum. Znajdź odwagę. Uwolnij swój umysł!

Annie Grace - przez kilka lat rozwijała swoją karierę w międzynarodowej firmie. W wieku trzydziestu pięciu lat była odpowiedzialna za marketing w dwudziestu ośmiu krajach i piła prawie dwie butelki wina każdego wieczoru. Aby to zmienić, postanowiła znaleźć bezbolesny sposób na odzyskanie kontroli. Dziś jest szczęśliwą osobą. Nie pije, zrezygnowała z wysokiego stanowiska, w wolnych chwilach jeździ na nartach i podróżuje. Mieszka z rodziną w górach Colorado.

-------

ПРИМЕЧАНИЕ: АУДИОКНИГА ПОСТАВЛЯЕТСЯ В ЦИФРОВОМ ВИДЕ. СКАЧАТЬ ФАЙЛЫ ТОЛЬКО И ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ИЗ БИБЛИОТЕКИ В УЧЕТНОЙ ЗАПИСИ ALLEGRO (ТРЕБУЕТСЯ ВЕБ-БРАУЗЕР). Аудиокнига МЫ НЕ ДОСТАВЛЯЕМ ПО ПОЧТЕ.

При покупке аудиокниги на этом аукционе вы должны иметь учетную запись в Allegro. Также обратите внимание, что приложение Allegro не включает в себя программу для чтения аудиокниг и не дает возможности их скачать. Аудиокнига будет загружена как один файл *.ZIP - после загрузки он должен быть распакуйте, чтобы получить mp3-файлы. Вы будете прослушивать файлы на любом устройстве, поддерживающем стандарт mp3 например: смартфон, планшет или компьютер.

Чтобы скачать аудиокнигу войдите на сайт Allegro, перейдите на вкладку "Моя учетная запись", затем "мои покупки" , там вы найдете вкладку "Книги" и "моя полка". Аудиокнига будет доступна в момент утверждения платежа наша система.

Ваша Аудиокнига защищена водяным знаком и не имеет DRM. Водяной знак содержит данные покупателя, указанные в Allegro.

-------

Дата выпуска Аудиокнига часто является днем, когда название поступит в продажу, и не может быть синонимом дата выхода бумажной книги. Дополнительную информацию можно найти на сайте издательства.