Pilates przy ścianie. Na stres, nerwy, obolałe

Tytuł oryginału: Pilates przy ścianie. Na stres, nerwy, obolałe

Autor: Mateusz Kruk

Wydawca: SELF-PUBLISHER

Rok wydania: 2024

ISBN: 9788367997355

Stron: 229

Cena okładkowa ebooka: 24.99 zł

WERSJA CYFROWA: EBOOK

Formaty: PDF, EPUB, MOBI

Odkryj sekrety prostych, ale skutecznych ćwiczeń pilates, które możesz wykonać przy ścianie, zarówno w biurze, jak I w domu! Oto twój przewodnik do zdrowszego życia, oferując rozwiązania dla codziennych problemów takich jak stres, napięcie nerwowe, bóle pleców, a także wspomagając odchudzanie I modelowanie sylwetki.

• Łatwość I dostępność: ćwiczenia idealne do wykonywania w każdym miejscu
• Wszechstronne korzyści: redukcja stresu, poprawa samopoczucia, wzmocnienie mięśni, łagodzenie bólu I napięcia
• Dla każdego: bez względu na poziom zaawansowania, wiek czy kondycję fizyczną - te ćwiczenia są dla ciebie!
• Poprawa postawy I sylwetki: kształtowanie ciała, wzmacniające I tonujące twoje mięśnie
• Elastyczność i balans: lepsze samopoczucie I wydajność w codziennym życiu
• Idealne do biura: rozdział poświęcony ćwiczeniom, które można wykonać w pracy

Nie przegap tej niezwykłej okazji, by przekształcić swoje życie na lepsze, korzystając z mocy I prostoty pilates przy ścianie!

-------

ПРИМЕЧАНИЕ: ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА ПОСТАВЛЯЕТСЯ В ЦИФРОВОЙ ФОРМЕ. СКАЧАТЬ ФАЙЛЫ ТОЛЬКО И ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ИЗ БИБЛИОТЕКИ В УЧЕТНОЙ ЗАПИСИ ALLEGRO (ТРЕБУЕТСЯ ВЕБ-БРАУЗЕР). ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА НЕ ДОСТАВЛЯЕМ ПО ПОЧТЕ.

При покупке электронной книги на этом аукционе вы должны иметь учетную запись в Allegro. Также обратите внимание, что приложение Allegro не включает в себя программу для чтения электронных книг и не дает возможности скачать электронные книги. Загруженные файлы в зависимости от форматов можно прочитать на: Reader (Kindle, PocketBook, Onyx, Kobo и другие), смартфон, планшет или компьютер.

Доступные форматы электронных книг они приведены в описании названия.

Чтобы загрузить электронную книгу войдите в Allegro, перейдите на вкладку "Моя учетная запись", затем "мои покупки", там вы найдете вкладку "Электронные книги" и " моя полк". Электронная книга будет доступна в момент утверждения платежа нашей системой.

Твой Электронная книга будет защищена водяным знаком и не имеет DRM. Водяной знак содержит данные покупателя в Allegro.

-------

Дата выпуска электронной книги часто дата выхода книги в продажу и может не совпадать с датой выхода книги бумажной.