Stepper Domyos MS100

Stepper Domyos MS100

Zadbaj o jędrność nóg i poprawiaj swoją wytrzymałość. Opracowany przez naszych specjalistów stepper MS100 umożliwia trening cardio i wzmacnianie mięśni dolnych partii ciała. Doceń pionowy ruch steppera MS100 pozwalającego pobudzić do pracy uda, pośladki i łydki.

Zadbaj o wysmuklenie sylwetki w domu, łącząc wzmacnianie mięśni z treningiem cardio.Ćwiczenie na stepperze MS100 pobudza do pracy mięśnie brzucha oraz dolnych partii ciała (pośladki, uda, łydki). Umożliwia kompletny trening. Nasi projektanci opracowali stepper, który jest łatwy w obsłudze i intuicyjny.

Dzięki stepperowi pobudzasz do pracy jednocześnie układ mięśniowy i sercowo-naczyniowy. Z treningu na trening poprawia się oddech i koordynacja ruchowa. Zacznij trening od trwającej 3 - 5 minut rozgrzewki. Następnie ćwicz przez 20 - 30 minut, aby dogłębnie zaangażować mięśnie. Kolejnym etapem powinno być wyciszenie i rozciąganie, które zwiększa elastyczność mięśni i zapobiega urazom.

Jeśli chcesz bardziej pobudzić do pracy talię i mięśnie brzucha, możesz dodać ruch obrotowy bioder przy każdym "schodku". Będzie to wymagać dodatkowego wysiłku, ale umożliwi bardziej kompletny trening.

Możesz monitorować przebieg treningu i swoje osiągi, sprawdzając liczbę wykonanych powtórzeń, czas trwania ćwiczenia, jego tempo i spalone kalorie. Masz okazję analizować te wskaźniki i obserwować postępy czynione podczas każdego kolejnego treningu.