• Автор: Джоанна Зелевска
• Издатель: Ringier Axel Springer Polska
• Годвыпуск: 2024 г.
• EAN: 9788382503326

Хотя мы являемся экспертами в вопросах диет,солнечно, поэтому меньше подвержен риску гипертонии и гиперчувствительности кишечника. Благодаря этой книге дела пошли лучше.вы поймете свой метаболизм и узнаете о влиянии кето-питания на ваш организм. Это женский вариант этогодиета, поэтому блюда, хотя и содержат много жиров, радуют чувства своей красотой и запахом. КакЛегче ли перейти на кето? К чему готовиться и как избежать диетических ловушек? Вот в чем делоэта книга.

Найти лучший для нас не всегда легко. Почему? Из-за принципов питанияи правил, капризы женских гормонов, как правило, сильнее. Именно из-за них мы однажды просыпаемсякрасиво и мы можем свернуть горы, а рядом предпочитаем спрятаться от всего мира. Это тоже ониони заставляют нас перекусывать и, вопреки нашему здравому смыслу, выбирают то, что нам вредно. Годы серьезных исследований иОпыт тысяч женщин показал, что когда другие диеты не помогают, они могут стать нашим союзником.кетогенная диета. При сознательном использовании приносит ожидаемые результаты: худеем и чувствуем себя лучше.лучше, потому что... наша гормональная система работает лучше. Это значит, что мы избавляемся от многих недугов ирасстройства, включая мигрень, перепады настроения, инсулинорезистентность. Мы спокойнее, более