KIJ DRĄŻEK TRENINGOWY Z EKSPANDERAMI DO PILATESU FITNESSU GUMY OBCIĄŻENIE

Kij z ekspanderami do pilatesu i treningu fitness 4FIZJO

Szukasz kompaktowego sprzętu fitness, przy pomocy którego zadbasz o zdrowie i kondycję we własnym domu? Jesteś w dobrym miejscu! Kij treningowy z ekspanderami pozwoli Ci wykonać mnóstwo różnorodnych treningów, dzięki którym wzmocnisz mięśnie, zwiększysz zakres ruchu i poprawisz wydolność organizmu.

Trening z ekspanderami to świetne rozwiązanie również dla osób, które zaczynają ćwiczyć siłowo. Jest to sprzęt na tyle uniwersalny, że z powodzeniem zastąpi wiele urządzeń dostępnych na siłowni.

Drążek z ekspanderami do pilatesu i treningu fitness 4FIZJO

Kij treningowy z ekspanderami 4FIZJO to sprzęt fitness o wszechstronnym zastosowaniu. Zapoznaj się z parametrami kija, by wybrać produkt idealnie dopasowany do własnych potrzeb.

Parametry:

✔️ Kolor: fioletowy

✔️ Materiał ekspanderów: guma termoplastyczna

✔️ Materiał drążka: metal, warstwa zewnętrzna pianka EVA

✔️ Długość drążka: 90 cm

✔️ Długość ekspandera: 80-210 cm

✔️ Waga: 600 g

Kij treningowy z ekspanderami – tak mały rozmiar, tak wiele możliwości

Choć jest kompaktowy i niezwykle lekki to pozwala na wzmocnienie niemal każdej partii mięśniowej. Dzięki niemu rozbudujesz mięśnie całego ciała, w szczególności mięśnie klatki piersiowej, pleców, ramion i brzucha. Przy jego pomocy wykonasz skuteczny trening siłowy, ogólnorozwojowy, wzmacniających, a nawet cardio. Co więcej, trening możesz przeprowadzić nie tylko w domu – urządzenie jest na tyle lekkie i kompaktowe, że możesz zabrać je ze sobą na każdy wyjazd. Pilates na plaży, a może rozciąganie w otoczeniu zieleni? Od dziś będziesz trenować w dowolnym miejscu zawsze wtedy, gdy przyjdzie Ci ochota na aktywność fizyczną.

Jak ćwiczyć z drążkiem treningowym z ekspanderami?

Ćwiczenia z użyciem kija z ekspanderami polegają na naciąganiu linek za pomocą rąk lub nóg przy wykorzystaniu uchwytów, które znajdują się na obu końcach sprzętu. Zasada działania gum jest prosta – im większy opór stawiają, tym wysiłek intensywniejszy, a efekty szybsze. Zastanawiasz się, jakie ćwiczenia możesz wykonywać? Już podpowiadamy:

▶️ Przysiady klasyczne oraz z wykrokiem

▶️ Wykroki naprzemienne

▶️ Ćwiczenia na mięśnie brzucha

▶️ Ćwiczenia na biceps i triceps (alternatywa dla ciężarków)

▶️ Wiosłowanie

Regularne wykonywanie powyższych ćwiczeń pozwoli Ci wzmocnić mięśnie całego ciała, wyrzeźbić sylwetkę, poprawić koordynację ruchową, a także zwiększyć gibkość i ruchomość w stawach.

Zawsze stawiamy na najwyższą jakość!

Zarówno drążek, jak i ekspandery zostały wykonane z materiałów najwyższej jakości. Guma termoplastyczna charakteryzuje się wysoką wytrzymałością i trwałością. Zewnętrzna warstwa, wykonana z pianki, jest niezwykle przyjemna w dotyku. A uchwyty ekspanderów nie wyślizgują się z dłoni. Każdy element został zaprojektowany z myślą o komforcie użytkowników i z wykorzystaniem trwałych materiałów. Dzięki temu treningi w domu będą nie tylko skuteczne, ale również komfortowe.